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DIETAS BOAS & RUINS: COMO SABER?

Comer faz parte da vida, e este livro trata a comida de maneira significativa e expansiva. Ao contrário de centenas de outros livros, não lhe dirá o que, quando, como ou quanto comer. Vamos dar-lhe caminhos, atalhos e veredas, e você poderá escolher qual deseja seguir. Você aprenderá a diferenciar as dietas boas das ruins. Conhecerá maneiras de “comer mais’ para “pesar menos”; como acelerar seu metabolismo; como ficar dentro do seu limite de calorias e ainda obter a nutrição adequada.

Saberá detalhes sobre dieta do tipo sanguíneo; dieta low carb; dieta south beach; dieta Atkins; dieta líquida; dieta do ph; dieta dash; dietas de verão; dieta de beverly hills; dietas veganas; dieta japonesa de okinawa; dieta mediterrânea, dieta cetogênica - e muito mais!

E ainda, você conhecerá dezenas de receitas de baixa caloria; receitas veganas; receitas da dieta mediterrânea; receitas dieta japonsesa de okinawa - e muito mais!

Você pode começar a fazer uma mudança em sua mente hoje! Basta conferir o volume de assuntos que oferecemos neste livro lendo nosso Sumário. São 500 páginas com tabelas; dicas; imagens e receitas sobre dietas.

Geovanna Gravet

Preço: R$38,00

Publicamos seu livro a partir de 20 exemplares
seu e-book nos formatos e-pub ou PDF áudio books

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